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鮮嫩茄汁雞片的做法大全

來源:美型男    閱讀: 2.95W 次
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鮮嫩茄汁雞片的做法大全

原料:雞胸脯肉 番茄

調料:鹽 生粉 料酒 番茄醬 橄欖油 蔥

茄汁雞片的做法:

1.斜刀把雞胸脯肉打成薄片;

2.加入一些料酒,少許鹽,半勺生粉,抓勻,醃製15分鐘;

3.鍋里加入比炒菜略多一點的橄欖油,加入雞片滑炒到顏色變白拿出備用;

4.番茄清洗乾淨後去蒂;

5.把番茄切成丁;

6.鍋裏重新加入少許橄欖油;

7.加入番茄丁中小火炒到番茄變成濃稠的泥狀;

8.加入兩大勺番茄醬翻炒;

9.加入事先滑炒過的雞片,大火翻炒幾下;

10.最後可以加一點點鹽調味,或者可以加點胡椒粉,最後撒點蔥即可出鍋。

Tips :

1.雞胸脯肉只要處理好絕不會柴,切成薄片後,醃製很重要,加點生粉是關鍵,料酒去腥,一點鹽入味;

2.雞胸脯肉一定要先放入油裏快速滑炒到6分熟,這樣才嫩,6分熟的判斷就是炒到雞肉顏色變白即可,飯店裏一般會加很多的油,叫劃油,劃油適用範圍很廣,溜、爆、炒以及燒、煮中的部分原料都需經過劃油。家裏做不必放太多的油,那樣太浪費,我們把雞片滑炒一下也能有同樣的效果;

3.爲什麼除了加番茄醬我還用了番茄,原因很簡單,增加營養,成品番茄醬很甜,用於上色效果不錯,但記得番茄一定要切成丁,因爲現在的番茄表面很紅,裏面都還不怎麼成熟,所以買來的番茄最好在室溫放一段時間,讓其更加成熟,記得一定要炒到糊狀纔可以加入番茄醬,否則會影響口感。

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