生蠔的做法多種多樣，如果想要營養流失的少，可以蒸着吃，那麼生蠔要蒸多長時間呢？不同的生蠔蒸煮的時間要求也不一樣，我們可以從蒸生活的時間、營養等方面來了解生蠔。
蒸生蠔多長時間
蒸生蠔多長時間好呢？對於不同的蒸生蠔菜式，其時間長短也不一樣，像清蒸生蠔的話，可以蒸5分鐘就可以了，而蒜蓉粉絲蒸生蠔則需要花上10分鐘。蒸生蠔的時間長短會收到菜式和食材的影響。
蒸生蠔的營養價值
蒸生蠔的營養價值頗高，其含有益智補腦的元素鋅、含有能保肝利膽作用的牛磺酸、含有利於胎兒生長髮育的微量元素和糖元，除此外，還有很多營養成分。這些營養成分正好地把生蠔的營養價值充分發揮出來。
蒸生蠔的功效與作用
相信大家都聽過“生蠔能壯陽“這個說法，蒸生蠔也一樣具有壯陽的功效，但除此外，還有其他功效與作用，如下：
1、提高免疫力
2、益智健腦的作用
3、保護肝臟
4、壯陽，提高性能力
