孕期菌類食譜：烤金針菇卷
材料
金針菇……200g
培根……4片
油……1大匙
黑胡椒粉……適量
孜然粉……適量
做法
1.將金針菇洗淨切根。
2.用培根片將金針菇包起來，均勻撒上油，根據自己口味撒上黑胡椒粉和孜然粉。
3.烤箱180度預熱5分鐘。將包好的金針菇卷穿好，放入烤箱。180度旋轉烤10分鐘即可。
營養價值
菌類富含維生素和微量元素，對植物神經系統有很大的益處，鮮美的菌類還可以保持身材的苗條，孕婦多吃菌類，對寶寶也很有益處。
