產後月子食譜 生薑燉羊肉
原料：羊腿肉150克，老薑6片，當歸20克，米酒、鹽適量。
做法：
1、將羊肉洗淨，切成大片，放入滾水中燙後，撈出。
2、羊肉片、姜、當歸、米酒和4杯水放入鍋中，燉煮40分鐘，直至羊肉熟爛。
3、加鹽調味即可。
營養點評：
姜可促進血液循環，溫暖身體;當歸有補血、活血作用;羊肉富含蛋白質和礦物質;此湯品可溫暖子宮，改善腹部疼痛問題。
