如果常去超市的人一定會發現，現在超市裏出現一種新的飲料，並且十分受我們大家的喜愛的，那就是活性乳酸菌，而且很多的活性乳酸菌一直號稱是零脂肪的，對於我們的健康比較有幫助的，而研究也表明活性乳酸菌其實是可以幫助我們預防癌症的。
在人體內，每時每刻都不斷有毒素的侵入、積累，而這些毒素首先匯聚的地點就是腸道，腸內毒素會引起便祕、腹瀉、導致機體老化，並誘發其他疾病。據專家證實人體的疾病90%是由腸道毒素引起的，腸道毒素是“萬病之源”。
益生菌健康法從預防醫學的角度出發，通過增加腸內益生菌的數量，清除腸道垃圾，潔淨腸道，從而達到增進人體健康的目的。活性乳酸菌活着到達腸道，可調節腸道菌羣。增加有益菌，減少有害菌。改善便祕、治療腹瀉、增強免疫力、預防癌症，永葆腸內青春，是人體每日必不可少的健康元素。
牛奶營養豐富，盡人皆知。但是，很多人還不知道，常態牛奶中的蛋白質、鈣、磷、鐵等元素由於顆粒過大，不易被人體完全吸收。尤其是那些體內缺乏乳糖酶和酶活性弱的人羣，他們對牛奶中乳糖的分解就更是難上加難，根本無法補充吸收牛奶中的營養。乳酸菌發酵後的牛奶，奶中富含的多種微量元素及多種維生素顆粒變得微小，從而更利於人體吸收。
專家認爲，活性乳酸菌奶不僅具備鮮奶的全部營養成分，並含有較高的動物蛋白，無脂肪、低乳糖，有較爲顯著的保健作用。同時，發酵後的活性乳酸菌奶，祛除了原奶的腥味，奶質更細膩。不管是需要補充營養的孕婦，還是工作拉力大的亞健康上班族;不管是身體虛弱的老年人，還是正在發育的孩子都可用乳酸菌奶增進營養。
